Miscarile fatului in uter. Cand ne panicam si care sunt miscarile normale?

Daca la inceput stii ca ai o viata in uter doar prin ceea ce simti odata ce devii gravida si dupa ce mergi la ecografie, odata ce bebe e din ce in ce mai mare si se dezvolta vei avea o surpriza la care te astepti: miscari si interactiuni cu mami. Primele miscari ale bebelusului in dezvoltare vor fi pe la 16-24/25 saptamani de sarcina. Localizarea placentei nu va afecta deloc senzatiile minunate pe care le vei trai. De la a doua sarcina in sus vei simti miscarile bebelusului chiar si mai devreme, de la 13 saptamani. Dar care sunt semnele de ingrijorare si cand te alarmezi daca miscarile nu mai sunt atat de multe si de alerte?

Miscarile bebelusului in uter vor fi foarte diferite in functie de momentul in care se afla din perspectiva cresterii, de starea ta, de ce faci si de cat de plictisit este bebelusul, pentru ca da, micutii se mai si plictisesc. La inceput vei simti niste mici inghiontiri, lovituri, senzatii de fluturi in stomac in general. Dar pe masura ce bebe creste vei simti clar loviturile cu piciorusele, cu manutele, cu coatele, umerii, chiar si cu capul.

De pe la 24-28 de saptamani miscarile vor fi regulate si vor avea o anumita ritmicitate. Nu e un numar fix de miscari pe care trebuie sa le aiba bebelusul in uter, important e sa existe cand si cand si cu siguranta te vor insoti pana in timpul travaliului. Ca regula generala legata de miscarea bebelusilor in uter, vei avea mai multa activitate cand dormi si vei avea aproape zero activitate cat tu esti treaza pentru ca bebe doarme deja in uter.

Bebelusii care nu sunt nascuti dorm in reprize de 20-40 minute chiar si 90 de minute, deci nu se vor misca deloc daca dorm. Devin activi intre 9 p.m. si 1 a.m., adica fix cand adormi, pentru ca apar modificari la nivelul zaharului din sange.

Poti sa monitorizezi miscarile, dar de multe ori esti prea ocupata sa mai ai timp si de asa ceva. E esential sa existe cand si cand si sa nu te incurce prea tare, sa nu devii obsedata de ele. Si nu, nu e adevarat mitul potrivit caruia bebelusii se vor misca mai putin pe masura ce se apropie nasterea, dar nici cel potrivit caruia trebuie sa mananci, sa bei ceva ca sa vezi miscarile bebelusului iar. Daca pana la 24 de saptamani de sarcina nu s-a observat nicio miscare e bine sa te adresezi unui ginecolog. Cu niste ultrasunete se va vedea clar ce face bebe si daca e cazul sa va ingrijorati.

De la a treia sarcina sau de la a doua deja poti face distinctia intre miscarile bebelusului si cele de la gaze, de la foame si intestine goale, de la alte miscari interne. Din al doilea si al treilea trimestru de sarcina miscarile sunt si mai distincte, simti totul. In al treilea trimestru de sarcina, bebelusii se vor miscar de 30 de ori pe ora. In medie vor fi vreo 10 miscari in doua ore, ceea ce iar e normal.

Ca sa iti dai seama, in mare, la ce sa te astepti cand esti gravida in privinta miscarilor bebelusului in uter ti-am pregatit un scurt ghid pe saptamani:

• Saptamana 12 de sarcina-se misca bebe, dar nu prea simti nimic pentru ca prea micut;
• Saptamana 16 de sarcina-simti ca niste fluturasi in regiunea uterului, ar putea fi gaze, dar ar putea fi si bebe care te anunta ca e si el pe acolo;
• Saptamana 20 de sarcina-deja simti bine miscarile si le distingi usor;
• Saptaman 24 de sarcina-miscarile bebelusului sunt mai stabile, clare, simti si cand sughita copilul in uter, apar ca niste zvacniri usoare;
• Saptamana 28 de sarcina-bebe se misca si mai mult, simti tot ce te atinge, umeri, picioare, brate, degete, coate;
• Saptamana 36 de sarcina-uterul e prea mic pentru bebe deja, miscarile sunt mult mai putine si mai dificile. Suna imediat doctorul ginecolog daca apar schimbari bruste in miscarile copilului. Zilnic trebuie sa simti miscari usoare, rapide, ceva mai ample si mai cu „entuziasm”.

Nu prea vei simti miscarile copilului cand esti activa sau esti ocupata rau, daca placenta e in fata uterului, daca bebe e pe spate intins in fata uterului. Miscarile sunt simtite mai putin si cand bebe nu se mai dezvolta asa de accelerat, cand e o problema cu placenta sau cu uterul.

Dar mai sunt si alte cauze simple ale lipsei miscarilor copilului in uter:

• Sexul, relatiile intime intre parteneri-daca mamica are penetrare vaginala si intretine relatii sexuale cu partenerul bebe e mai activ, dar poate sa fie si mai putin activ. Miscarile ritmice din timpul sexului si orgasmul pot sa adoarma copilul in uter 😊, un raspuns firesc in al doilea si al treilea trimestru de sarcina;
• Activitate intensa fizica-daca te misti mult, esti ocupata, va fi normal ca bebe sa oboseasca si el de atata activitate;
• Bebe doarme-e cea mai frecventa cauza, 95% din timpul dintr-o zi bebe va dormi cand ai deja 38 de saptamani de sarcina;
• Bebe se pregateste de nastere-daca capul sau e deja in zona pelvisului te pregatesti sa nasti vaginal si e normal sa nu mai fie activ aproape deloc;
• Nu mai e lichid amniotic suficient sau e prea mult si te adresezi medicilor.

Ce poti face ca sa ai mai multa miscare in uter?

• Bei un suc rece natural sau un pahar de apa rece;
• Masezi usor burtica ca sa obligi copilul sa reactioneze;
• Mergi putin sau fa niste exercitii usoare;
• Mananca o gustare sanatoasa, ca sa iti creasca putin glicemia;
• Relaxeaza-te putin si fii atent la miscarile copilului;
• Vorbeste cu bebe sau pune muzica-deja bebelusii aud sunete de la 18 saptamani in burtica, si fac distinctia intre muzica si vocea parintilor la 28 saptamani in afara uterului, dupa nastere;
• Schimbi pozitiile-daca stai intinsa pe pat stai pe o parte, daca esti in picioare stai pe scaun sau viceversa.

Dupa toate aceste incercari asteapta un pic si nu te impacienta, vei observa imediat miscari si activitate in uter.