Idei de mic dejun numai bune de pus in practica in perioada sarcinii
De foarte multe ori suntem tentati sa sarim peste micul dejun si sa alegem sa avem gustari bogate in calorii...
Alimentatia gravidei
Ce sa mananci la cina pentru o noapte cat mai linistita in perioada sarcinii?
Cina este la fel de importanta ca oricare masa din zi. Ea trebuie sa continta toate tipurile de nutrienti ca...
Ce poti manca cand suferi de greturile de dimineata si de starea de rau tipica graviditatii?
Inca din primul trimestru e sarcina gravidutele se confrunta cu greturile de dimineata, cu varsaturi si stare de rau. Insa...
Dieta gravidei in sezonul estival. Ce sa mananci si ce sa eviti pe toata perioada verii?
Poate cea mai dificila perioada din an in care poti sa fii insarcinata si sa ai de trecut peste tot...
Constipatia in timpul sarcinii. Ce sa incluzi in alimentatia ta ca sa o previi si sa o tratezi eficient?
Constipatia este o afectiune comuna pe care o ai cel putin o data sau de mai multe ori in viata...
Idei de meniuri zilnice pentru gravide pentru o dieta perfecta in timpul sarcinii
Alimentatia din perioada de graviditate nu este atat de simplu de conceput. Ai nevoie de mai multe vitamine si minerale,...
