Inceperea diversificarii la 5 luni. Caz particular.
Eu am inceput diversificarea la 5 luni. Tinand cont ca nu aveam lapte suficient, am inlocuit direct, total, 3 mese, la recomandarea pediatrei mele. Mesele erau la inceput in felul urmator (puteti sa va inspirati si nu e obligatoriu sa faceti intocmai…): Prima masa: lapte. A II-a masa: piure de fructe. Combini si pasezi la inceput doar fructe romanesti, in special mar, para.
La cateva zile poti adauga putina banana, piersica sau nectarina, caise… Sunt interzise: capsuni, zmeura, afine, coacaze, fructe de padure in general si kiwi. La piureul de fructe poti adauga un biscuite fara gluten, pt ca glutenul e interzis pana la 8 luni!!!!! Respectati regula celor 3 zile, adica dati copilului aceeasi masa timp de 3 zile, daca nu face alergie urmatoarea zi mai adaugati un fruct, etc. Atentie, unii copii nu tolereaza banana de la aceasta varsta!
A III-a masa: supa de legume sau piure de legume + o lingurita ulei de masline. La inceput folosesti doar albituri, adica un morcovel, un pastarnac mic, o feliuta de telina, un patrunjel radacina, o ceapa mica pe care apoi o scoti, fara sare! La cateva zile, poti incepe sa adaugi putin ardei gras, un cartof mic, dovlecel… Respectati si aici regula celor 3 zile. Interzis: varza si fasolea!!!
A IV-a masa: cereale fara lapte si fara gluten, din comert, pe care le faci cu lapte de al lui bebe…
A V-a masa: lapte!
Alte recomandari.
Carnea se adauga dupa o luna, in cazul nostru la 6 luni. Zilnic se da copilului carne slaba de pasare (pui, curcan) sau de vita. O data pe saptamana inlocuiesti carnea cu ficat de pui. De 2ori pe saptamana poti da copilului cate o jumatate de galbenus de ou fiert bine, acesta adaugandu-se la carne, nu inlocuind carnea! Atentie, carnea se fierbe separat la inceputul diversificarii si se schimba apa sau se spumuieste foarte bine.
Tot zilnic ii dai iaurt natural, fara fructe (te sfatuiesc sa cumperi romanesti) si cateva lingurite de branzica de vaci, pe care i-o poti da in combinatie cu fructele, sau cu iaurtul impreuna, amestecate.
Sper sa va fie de folos sfaturile mele!
Mentionez ca baiatul meu nu a facut niciodata alergie si nici nu a fost constipat, iar acum mananca absolut de toate. Coloana vertebrala in sarcina. Prin
