Ciupercile in sarcina. Le putem consuma si pe care le vom evita?
In timpul sarcinii e foarte important sa ai o dieta variata si sa fii atenta la ce mananci in fiecare...
alimentatie sarcina
Salata in sarcina. Cat de sigura este si ce fel de tipuri de salate poti consuma zi de zi?
Cu fructe, legume sau verdeata, chiar si putina carne, salata este un tip de mancare delicioasa si sanatoasa. Ai multe...
Consumul de produse si ingrediente congelate in sarcina. Cat de sigure sunt si pe care le putem include in meniul zilnic?
Produsele congelate si fructele sau legumele congelate se gasesc peste tot si sunt o solutie rapida atunci cand te grabesti...
Carbohidratii. Prieteni sau dusmani in sarcina?
O dieta sanatoasa in sarcina inseamna un meniu variat, cu de toate. Te-ai putea gandi instinctiv sa excluzi carbohidratii din...
Crampele uterine in sarcina. Ce alimente/ingrediente te ajuta sa le faci fata mai usor?
Le cunosti inca din perioada in care nu erai gravida. Le-ai experimentat luna de luna la menstruatie si ti s-au...
Ce trebuie sa mananci in al treilea trimestru de sarcina?
Al treilea trimestru de sarcina este si cel mai dificil. El incepe din a 28-a saptamana de sarcina si se...
